Динатриевая соль пирролохинолинхинона
Динатриевая соль пирролохинолинхинона (PQQ) — это соединение, которое естественным образом встречается в человеческом организме. PQQ играет важную роль в выработке энергии и защите клеток от повреждений.
PQQ является кофактором для ферментов, которые участвуют в производстве клеточной энергии посредством дыхательной цепи. Дыхательная цепь — это серия белковых комплексов в митохондриях, которые переносят электроны и создают градиент протонов, используемый для производства АТФ — универсальной энергетической валюты клеток.
Польза для здоровья
Доказано, что PQQ обладает рядом преимуществ для здоровья, в том числе:
Улучшает энергетический обмен: PQQ повышает активность ферментов, участвующих в дыхательной цепи, что приводит к увеличению производства энергии.
Защищает от нейродегенеративных заболеваний: PQQ является антиоксидантом, который защищает клетки мозга от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может быть полезно для профилактики и лечения таких заболеваний, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.
Поддерживает здоровье сердца: PQQ может помочь снизить кровяное давление и уровень холестерина, улучшая кровообращение и снижая риск сердечных заболеваний.
Улучшает сон: PQQ может способствовать более глубокому и продолжительному сну.
Источники и дозировка
PQQ естественным образом содержится в таких продуктах, как соя, шпинат, капуста и петрушка. Однако количество PQQ, содержащееся в пищевых источниках, обычно недостаточно для достижения терапевтических эффектов.
Рекомендуемая суточная доза PQQ составляет от 10 до 20 мг. PQQ можно принимать в виде пищевых добавок, которые обычно выпускаются в форме капсул или таблеток.