Глицин магния
Глицин магния – это минеральная смесь, которая состоит из двух важных микроэлементов – глицина и магния. Глицин представляет собой аминокислоту, а магний – минерал.
Роль в организме
Глицин: Необходим для производства коллагена, который является основным белком в соединительной ткани, коже, волосах и ногтях.
Магний: Помогает регулировать функции нервной и мышечной систем, а также поддерживает здоровье сердца и костей.
Польза для здоровья
Улучшение качества сна: Глицин действует как естественный релаксант, который может улучшить качество и продолжительность сна.
Поддержка сердечно-сосудистой системы: Магний способствует снижению артериального давления и улучшению кровообращения.
Снижение стресса и тревоги: Глицин оказывает успокаивающее действие, которое может помочь уменьшить стресс и тревогу.
Укрепление костей: Магний необходим для формирования и поддержания здоровых костей.
Защита печени: Глицин может защитить печень от повреждений, вызванных токсинами и алкоголем.