Экстракт пассифлоры
Пассифлора - это вьющееся растение, произрастающее в тропических и субтропических регионах по всему миру. Экстракт пассифлоры получают из листьев, цветов и побегов растения и используется в традиционной медицине на протяжении веков.
Польза для здоровья:
Успокаивает нервы: Экстракт пассифлоры обладает успокаивающим действием и может помочь уменьшить беспокойство, стресс и бессонницу.
Уменьшает воспаление: Пассифлора содержит антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме.
Улучшает пищеварение: Экстракт пассифлоры может помочь облегчить расстройство желудка и запоры.
Как принимать:
Экстракт пассифлоры доступен в различных формах, включая капсулы, таблетки и настойки. Обычно рекомендуется принимать 250-500 мг экстракта пассифлоры три раза в день. Однако важно проконсультироваться с врачом перед приемом каких-либо добавок, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.
Побочные эффекты:
Экстракт пассифлоры обычно хорошо переносится, но некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и диарея. В редких случаях он может вызвать аллергическую реакцию.